Discutiile vor fi legate de Lista de Proiecte ale Clusterelor Transilvane si includerea unor elemente originale, specifice Clujului, cu valoare adaugata si sustenabilitate, inovative/Innovative si combine in traditia bimilenarului municipiu, respectiv:
În fazele inițiale sau în cazul durerilor, aceste mișcări pot fi asistate de terapeut sau de celălalt braț. Mișcările trebuie executate lent, până la limita de confort, Adult malesținând poziția lastă pentru 5-10 secunde. Se recomandă ten repetări pentru fiecare direcție, de mai multe ori pe zi. Aceste exerciții previn rigiditatea capsulei articulare și Malesțin lubriferea articulației.
Pentru ca orice tratament in clinica noastra este bazat pe un diagnostic si se confront sub urmarire medicala, pentru evaluarea permanenta a evolutiei.
Daca in anii ’90 ne-am concentrat pe crearea si dezvoltarea de structuri de tipul camerelor de comert si patronatelor, asociatiilor si centrelor de afaceri, breslelor si organizatiilor pe domenii specifice, astazi ne aliniem la cerintele dezvoltarii durabile in contextul Uniunii Europene si ne propunem sa product clustere adecvate specificului nostru, liniilor de finantare si dezvoltarii in contextul worldwide.
Se mentine aceasta pozitie trei secunde si se aduce corpul la pozitia initiala. Se repeta de 5 ori. Exercitiul are rolul de a spori elasticitatea lombara si de a creste forta musculaturii lombare.
Kinetoterapia poate juca un rol esențial în recuperarea după accidente sau traumatisme. Exercițiile specifice pot ajuta la refacerea funcționalității și mobilitatea afectată în urma unui incident sau traumelor fizice.
Incercati sa va descopera mentineti echilibrul doar in piciorul accidentat. Atunci cand va puteti mentine echilibrul fara probleme, puteti efectua acest exercitiu cu ochii inchisi sau in timp ce kinetoterapeutul va arunca o minge. Executati acest exercitiu pentru five moment.
Exerciții de Extensie Repetată: Aceste exerciții, bazate pe principiile metodei McKenzie, vizează centralizarea simptomelor în cazul durerilor lombare cu iradiere. Persoana execută extensii repetate ale coloanei lombare, fie din poziția culcat pe burtă, fie din poziția în picioare. Mișcarea trebuie să fie lentă și controlată, cu atenție la modificarea simptomelor.
Kinetoterapia ajută descopera la restabilirea corectă a fibrelor musculare și a țesuturilor conjunctive, prevenind formarea de cicatrici disfuncționale. Programele de recuperare sunt personalizate în funcție de tipul și severitatea leziunii, începând cu exerciții ușoare și progresând gradual către solicitări mai intense.
De asemenea, interacțiunea cu un kinetoterapeut experimentat poate oferi sprijin emoțional pacientului pe parcursul acestui proces dificil.
Va invit sa examinati propunerile de proiecte ale CTLS si daca va intereseaza, sa aduceti completari, idei …
Dacă ai avut o entorsă sau o click aici accidentare la nivelul piciorului, ridicările pe vârfuri te pot ajuta să îți refaci forța și flexibilitatea.
Dupa ce durere si edemul local s-au remis, trebuie sa incepeti sa mergeti ordinary, mentinand totusi o fasa elastica click la nivelul gleznei. Continuati mobilizarea gleznei si intariti-va musculatura cu ajutorul benzilor elestice Theraband.
De asemenea, kinetoterapia poate fi benefică pentru persoanele cu afecțiuni neurologice precum scleroza mai multe multiplă sau Parkinson.